Küllike Lillestik on pere-ja paariterapeut, psühhodraama CP, perekonstellöör ja koolitaja. Küllikese õpingute, koolituste ja sertifikaatide nimekiri on aukartustäratavalt pikk ja kel huvi, saab tema kohta lähemalt lugeda allpool toodud lingilt. Küll aga tooksin eraldi välja, et Küllikese ampluaasse kuuluvad lisaks psühhodraamale ja perekonstellatsioonidele ka kriisi-, trauma- ja leinatööd. Viimasel ajal räägitakse üha rohkem emotsionaalsest hüljatusest. Tegemist on väga olulise teemaga ja seekordses saates soovisin kuulajateni tuua selgust, mis selle sõnapaari taga tegelikult peitub. Lühidalt: emotsionaalne hülgamine kirjeldab situatsioone inimestevahelistes suhetes, kus meil tekib ebamugavustunne. See võib olla tingitud näiteks olukorrast, kus me pole olnud vastuvõetud või meie tundeid on ignoreeritud või alavääristatud. SAATES RÄÄKISIME: ⚜️ Kuidas võib tekkida emotsionaalne hülgamine? ⚜️ Miks on oluline seada ennast esikohale? ⚜️ Kust saab alguse emotsionaalne hüljatus? ⚜️ Kuidas me saame ennast ise aidata? Küllikese kohta saad infot https://kyllikelillestik.com/psuhholoog/ Facebookis otsi Küllikest tema nime järgi ja saad olla tema tegemistega kursis. DALI PODCASTI LEIAD: 👇🏻 🎥 Youtubest - http://tiny.cc/KyllikeYT 🎙 Soundcloudist - http://tiny.cc/KyllikeSoundcloud 📟 Spotifyst - http://tiny.cc/KyllikeSpotify Aitäh, Workland, ruumidega sponsoreerimast! Seekordne saade on salvestatud Workland Maakri ruumides. Pehmet kuulamist! 💛 Dalí . . #podcasts​​ #dalipodcast​​ #podcast​​ #taskuhääling​​ #täieliknauding​​ #naudinmidateen​​ #armastus​​ #olenõnnelik​​ #happiness​​ #teenimisekunst​​ #teenimiseilu​​ #dalikarat​​ #dali​​ #teadlikloomine​​ #manifestations​​ #abundance​​ #awareness​​ #küllikelillestik #emotsionaalnehüljatus #pereterapeut

Dr. Helena Lass on erialalt psühhiaater, kelle töö on keskenduda teadvuse rakendamisele vaimses tervises. Helena on töötanud PERH Psühhiaatriakliinikus ja teeb vastuvõtte mitmes Tallinna erakliinikus (Fertilitas, City Tervisekliinik). Lisaks on tal ka oma eravastuvõtt. Helenal on pikaajaline taust teadvuse rakendamise praktikates ning alates aastast 2017 on ta Practical Consciousness I-II kursuse litsentseeritud õpetaja. Helena poolt on nii Eestis kui välismaal ilmunud artikleid, nende hulgas 2018.a. teadusartikkel rahvusvahelise teaduskirjastuse Routledge kogumikus “Personal Sustainability”, mis keskendub vaimse tervise ja teadveloleku rakendamise seostele. Saates keskendusime depressiooni teemale. Minu jaoks äärmiselt silmi avav ja uusi taipamisi toonud saade - võin julgelt nimetada seda üheks mu lemmik episoodiks läbi Dalí podcasti ajaloo! Saates rääkisime: ⚜️ Mis on depressioon ja miks on see maailmas tõusutrendis? ⚜️ Kuidas saada aru, kas inimene on depressioonis? ⚜️ Kuidas töötab autopiloot ehk miks käivituvad meis erinevad emotsioonid? ⚜️ Kuidas taolist „automatismi“ üle kavaldada? ⚜️ Mida teevad antidepressandid? ⚜️ Samm-sammult: kuidas depressioon välja kujuneb? Vaata lisainfot aadressilt https://practicalconsciousness.com/et/ Facebookis otsi @Helena Lass - psühhiaater NB! Helenal on 23.-24.septembril tulemas ka Practical Consciousness I & II kursus. Huvi korral piilu siia: https://practicalconsciousness.com/et/helena-lass/ DALI PODCASTI LEIAD: 👇🏻 🎥 Youtubest - http://tiny.cc/helenalass 🎙 Soundcloudist - http://tiny.cc/helenasoundcloud 📟 Spotifyst - http://tiny.cc/helenaspotify Valgustavat kuulamist💛 Dalí . . #podcasts​​ #dalipodcast​​ #podcast​​ #taskuhääling​​ #täieliknauding​​ #naudinmidateen​​ #armastus​​ #olenõnnelik​​ #happiness​​ #teenimisekunst​​ #teenimiseilu​​ #dalikarat​​ #dali​​ #teadlikloomine​​ #manifestations​​ #abundance​​ #awareness​​ #helenalass #depressioon #practicalconsciousness

Tanel Jäppinen on abikaasa, isa, rahumeelse vanemluse mentor ning Rahumeelse vanemluse raamatuklubi ja isade mastermindi looja. Nagu arvata võib, hakkas Tanel rahumeelse vanemluse vastu huvi tundma siis, kui sai ise isaks. Kahjuks puudusid tal eeskujud, keda isana kopeerida, ja nii tundis ta ennast selles rollis ebakindlalt. Ta hakkas lugema raamatuid, osalema kursustel ning läbis lõpuks USAs asuva Jai Institute of Parenting rahumeelse vanemluse mentori õpingud. Tänaseks on ta juhtinud nii Pere ja Kodu kui ka enda loodud Rahumeelse vanemluse podcaste, mida on kokku kuulatud enam kui 1 000 000 korda! Samuti käib ta esinemas algkoolides, lasteaedades ja ettevõtetes. Saates rääkisime: ⚜️ Taneli teekonnast lapsevanemluse mentorluseni ⚜️ Suurimatest väljakutsetest lapsevanemaks olemises ⚜️ Mis on tüüpilised vead, mida me lapsevanematena teeme? ⚜️ Kas laps ja lapsevanem on perekonnas võrdsed? ⚜️ Miks on oluline üks ühele aega võtta oma kaaslasega ja oma lastega? ⚜️ Meestest, isaks olemisest ja Isade Mastermind programmist Infot Taneli ja rahumeelse lapsevanemluse kohta leiad aadressilt https://www.taneljappinen.com/; Instagramis otsi @ taneljappinen Liituda võid Facebooki grupiga “Rahumeelne vanemlus” ja loodud on ka isade toetusgrupina mõeldud Isade Mastermind grupp, mille kohta saad infot, kui võtad Taneliga otse ühendust 😊 DALI PODCASTI LEIAD: 👇🏻 🎥 Youtubest - http://tiny.cc/TanelYT 🎙 Soundcloudist - http://tiny.cc/TanelSoundcloud 📟 Spotifyst - http://tiny.cc/TanelSpotify Sügavaid taipamisi ja teadlikku lapsevanemlust! 💛 Dalí #podcasts​​ #dalipodcast​​ #podcast​​ #taskuhääling​​ #täieliknauding​​ #naudinmidateen​​ #armastus​​ #olenõnnelik​​ #happiness​​ #teenimisekunst​​ #teenimiseilu​​ #dalikarat​​ #dali​​ #teadlikloomine​​ #manifestations​​ #abundance​​ #awareness​​ #taneljäppinen #rahumeelnelapsevanemlus

87.osa on eriline, sest on jaotatud kaheks osaks. Esimeses osas intervjueerime inglise keeles koos Jana Solomiga maailma üht kuulsamat multi-instrumentalisti Porangui'd, kes tuleb augustis ka Eestisse. Ning teises osas vestlen eesti keeles Jana endaga, uurides temalt isiklikku kogemust Porangui korraldatava retriidi kohta. Poranguí on hetkel üks läbimurrangulisemaid live artiste planeedil, kelle muusika on kantud uue maailma rütmidest. Ta on 25-aastase kogemuspagasiga multi-instrumentalist, tervendaja ja õpetaja, kelle juured peituvad nii eksootilises Brasiilias, Mehhikos kui Ameerikas. Ta loob muusikat, mis ühendab rütmid, tervenduse ja tseremoniaalse rännaku. Nende kolme väe keskel on mees ise sünnist saati viibinud. 17.augustil toimub Tallinnas, Fotografiskas, Porangui uue albumi kontserttuuri ainuke kontsert-rännak Baltikumis - “Beauty way” ehk “Ilu tee”. Koos vabastava tantsu õpetaja Ashley Klein'iga loob artist ruumi, mille eesmärgiks on kogeda autentset muusikat, vabastavat tantsu ja tervendust. Poranguí loob Live muusika kohapeal vastavalt atmosfäärile ja Ashley juhendab inglise keeles inimesed tantsurännakule. Ühendume läbi helide, visuaalide ja juhatuse enda ja teistega, luues ununematu ruumikogemuse. Poranguí "Ilu Tee" album ja kontserttuur on inspireeritud Navajo pärimuskultuuri õpetustest, kus elame tasakaalus ja harmoonias koos looduse ja teineteisega. SAATES RÄÄKISIME: ⚜️Millist sõnumit Porangui oma muusikaga edasi annab? ⚜️Mis on Porangui eesmärk? ⚜️Mismoodi muusika tervendab? ⚜️Milline on Jana kogemus Poranguist? ⚜️Mida kujutab endast 5-päevane eriline retriit “Music is medicine”? * Vaata Porangui 17.08 toimuva kontsert-rännaku infot siit: https://fb.me/e/10pL9kTIe * Lisainfot Porangui retriidi kohta Eestis leiad siit: https://fb.me/e/30UbkE6eq * Porangui muusikat saad kuulata näiteks Spotify'st DALI PODCASTI LEIAD: 👇🏻 🎥 Youtubest - http://tiny.cc/poranguiYT 🎙 Soundcloudist - http://tiny.cc/PoranguiSoundcloud 📟 Spotifyst - http://tiny.cc/PoranguiYT Sügavaid taipamisi ja muusikaga tervenemist! 💛 Dalí #podcasts​​ #dalipodcast​​ #podcast​​ #taskuhääling​​ #täieliknauding​​ #naudinmidateen​​ #armastus​​ #olenõnnelik​​ #happiness​​ #teenimisekunst​​ #teenimiseilu​​ #dalikarat​​ #dali​​ #teadlikloomine​​ #manifestations​​ #abundance​​ #awareness​​ #porangui #music #medicine

Sissit teame me kõik eeskätt kui eksootilist ja imelise häälega muusikut ja laulukirjutajat, aga mõnevõrra vähemad teavad, et lisaks muusikale on ta põhjalikult sukeldunud ka Human Design'i maailma. Human Design (HD) on iseenese tundmaõppimise tööriist, mis pakub võimalust erapooletust vaatenurgast end ära tunda. Sissi on otsinud ja katsetanud pikka aega erinevaid praktikaid, kuid just HD on see, mis on aidanud tal justkui koju tulla ja end päriselt aktsepteerida. Tänases episoodis avab Sissi endast väga haavatavaid kohti, jagades oma elust, tervisest ja vaimsest kasvamisest sügavalt puudutavaid lugusid. Sai imeilus saade! SISSIGA RÄÄKISIME: ⚜️ Iseenda vastu minemisest ja Sissi teekonnast täieliku aktsepteerimise poole ⚜️ Mis on Sissit kõige rohkem siin elus mõjutanud? ⚜️ Milline taipamine tuli Sissil viimases meditatsioonis? ⚜️ Kuidas minevikukogemused Sissi füüsilise keha haigeks tegid ja kuidas ta samaaegselt on suutnud suurtel lavadel särada? ⚜️ Millest Sissi unistab? Kui tundsid saadet kuulates, et Sissi armastav olek mõjub ka Sinu hingele kui pehme pai, siis Sissi juurde HD sessioonile saad ennast kirja panna aadressil https://linktr.ee/sissimusic Nii on Sul võimalik õppida end ise niivõrd austama, armastama ja usaldama, et Sa ei vajaks validatsiooniks enam välist autoriteeti. DALI PODCASTI LEIAD: 👇🏻 🎥 Youtubest - http://tiny.cc/SissiYT 🎙 Soundcloudist - http://tiny.cc/SissiSoundcloud 📟 Spotifyst - http://tiny.cc/SissiSpotify Sügavaid taipamisi ja ridade vahelt kuulamist soovides! 💛 Dalí #podcasts​​ #dalipodcast​​ #podcast​​ #taskuhääling​​ #täieliknauding​​ #naudinmidateen​​ #armastus​​ #olenõnnelik​​ #happiness​​ #teenimisekunst​​ #teenimiseilu​​ #dalikarat​​ #dali​​ #teadlikloomine​​ #manifestations​​ #abundance​​ #awareness​​ #sissinyliabenita #humandesign

Priit Ilomets (endise nimega Lumi) on coach ehk kasvusaatja, kes aitab missioonitundega juhtidel ja maailmamuutjatel lõpetada enda saboteerimine ja teha julgeid samme oma täisvõimekuse avamise suunal, ilma sealjuures läbi põlemata. Ta on toeks inimestele, kes tahavad anda endale tingimusteta loa olla nemad ise. Selle eelduseks on sügav arusaam, kes nad päriselt on ja mida siin maailmas luua tahavad. Olles elanud nii teadlase, tippjuhi, tippsportlase kui ka ettevõtja elusid, on ta käinud läbi ka läbipõlemise ja pankroti ning pidanud sügavalt vaatama oma mustritesse ja minevikuhaavadesse. Läbi iseenda kogemuse oskab Priit luua turvalise ruumi, kus avastada ja välja öelda oma tõde. Ta õpetab, kuidas kuulata keha lõputut tarkust, reguleerida oma seisundit, end joondada ja leida tasakaal olemise ja tegemise vahel. KUULA SAADET JA SAAD TEADA: ⚜️ Kuidas ja miks inimesed ennast saboteerivad? ⚜️ Miks on oluline oma seisundit hoida kõrgemas sageduses? ⚜️ Millised vahendid aitavad viia meid kõrgemasse sagedusse? ⚜️ Mida tähendab, et me peame õppima õppima? ⚜️ Kuidas me saame ise ennast aidata? ⚜️ Kuidas valida endale coachi? Infot Priidu ja tema tegemiste kohta leiad tema kodulehelt https://www.priitlumi.com ja Linkedinist https://www.linkedin.com/in/priit-lumi/. Lisaks otsi Spotifys ka "Priit Lumi podcasti". DALI PODCASTI LEIAD: 👇🏻 🎥 Youtubest - http://tiny.cc/PriitLumi 🎙 Soundcloudist - http://tiny.cc/PriitSoundcloud 📟 Spotifyst - http://tiny.cc/PriitSpotify Valgustavat kuulamist! 💛 Dalí #podcasts​​ #dalipodcast​​ #podcast​​ #taskuhääling​​ #täieliknauding​​ #naudinmidateen​​ #armastus​​ #olenõnnelik​​ #happiness​​ #teenimisekunst​​ #teenimiseilu​​ #dalikarat​​ #dali​​ #teadlikloomine​​ #manifestations​​ #abundance​​ #awareness​​ #priitlumi #coach #kasvusaatja

Tänases episoodis räägime kehadest ja keha kuulamisest. Carolin Ligi on läbinud jooga õpingud nii Vinyasa kui Yin jooga stiilis, seljatanud toitumishäire ning veetnud aastaid enda keha sõnumeid tundma õppides ja enda keha endale selgitades. Täna on Carolin nõuandjaks ja toeks neile, kes soovivad enda kehaga elada armastavamas suhtes. Selleks hoiab ta ruumi kehadele läbi keharännakute, mis on füüsiline-dünaamiline praktika ja sisaldab endas nii yin kui yang joogaharjutusi, vabastavat hingamist kui vastavaid teemakohaseid harjutusi, mis aitavad keha ja tunnetega sügavamalt ühenduda. Ehk teisiti öeldes - Carolin hoiab ruumi, et keha saaks hakata ise tervenema. Saate sisu võib kokku võtta Carolini üleskutsega: ole enda ja oma keha suhtes armastav ja märka keha sõnumeid enne, kui see katki läheb! SAATES RÄÄKISIME: ⚜️ Carolini teekonnast kehanõustajaks ⚜️ Kuidas keha meiega räägib ja miks on oluline teda mõista ja kuulda? ⚜️ Kuidas kuulata keha nii, et me samal ajal ei muutuks muu maailma jaoks „vastutustundetuks“? ⚜️ Millised on märgid, et Sa ei ole kehaga kontaktis? Carolini ja tema tegemiste kohta leiad infot kodulehelt https://www.carolight.ee/ . Väga soovitan kuulata ka Carolini podcasti Kehadest ja Muust 😉 DALI PODCASTI LEIAD: 👇🏻 🎥 Youtubest - http://tiny.cc/CarolinYT 🎙 Soundcloudist - http://tiny.cc/CarolinSoundcloud 📟 Spotifyst - http://tiny.cc/CarolinSpotify Ilusat kuulamist! 💛 Dalí #podcasts​​ #dalipodcast​​ #podcast​​ #taskuhääling​​ #täieliknauding​​ #naudinmidateen​​ #armastus​​ #olenõnnelik​​ #happiness​​ #teenimisekunst​​ #teenimiseilu​​ #dalikarat​​ #dali​​ #teadlikloomine​​ #manifestations​​ #abundance​​ #awareness​​ #kehadestjamuust #carolinligi #kuulaomakeha

Kaido Pajumaa on meeskondade koolitamisele suunatud ettevõtte Motivaator asutaja, juht ja Eesti üks parimaid koolitajaid. Motivaatori ja Kaido kui koolitaja teekond algas 2007. aastal, kui ta otsustas oma elu põhjalikult muuta. Selleks ajaks oli ta juba päris palju teha jõudnud – mitu ülikooli lõpetanud, Hansapangas töötanud ja ehitusäri teinud, mille aga noore ettevõtja rumalate vigade ja turuolude muutuste tõttu kaotas. Et idee internetipõhisest ja asukohavabast ärist teda köitis, alustas Kaido koostööd maailma ühe suurima lastekaupade tootjaga Kidkraft ja arendas välja edasimüüjate võrgustiku, mille hiljem koos ülejäänud ettevõttega maha müüs. Selle realiseerimiseks käivitas ta enesearenguportaali Sisekosmos, kus lisaks blogimisele motiveerimisest ja enesearendamisest e-raamatuid ning kursuseid pakkuma hakkas. Sellest kasvas välja ka Kaido koolitaja teekond ja 2011.aastal sai käivitatud Motivaatori projekt, mis juba suunatud ettevõtetele. Kuidas Kaido vaimse arengu teekond teda siiani kandnud on, mis on kannustanud teda aina sügavamale edasi minema ja vaimsete praktikatega jätkama, sellest saates rääkisimegi. Lisaks annab Kaido nõu, millised tehnikad on teda ennast kõige rohkem aidanud oma sisekosmose puhastamisel ja alateadvuse vabastamisel ehk kokkuvõtvalt öeldes- enda puhta olemuseni jõudmisel. See on koht, kuhu me kõik tegelikult jõuda tahame. Koht, kus me justkui tõuseme selle Elu kohale. Koht, kus hakkame kogema ennast täiesti teisel tasandil ja mitte enam oma mõtete kaudu. SAADEST SAAD TEADA: ⚜️ Kus on Kaido oma vaimsel teekonnal praegu? ⚜️ Sedona, Ingvar Villido ja PC (Practical Conciousness) meetoditest ⚜️ Mis on vaimne ärkamine? ⚜️ Milline on elu pärast valgustumist? ⚜️ Milles seisneb õnn? Kaido kohta leiad infot tema kodulehelt https://motivaator.ee/ DALI PODCASTI LEIAD: 👇🏻 🎥 Youtubest - http://tiny.cc/KaidoYT 🎙 Soundcloudist - http://tiny.cc/KaidoSoundcloud 📟 Spotifyst - http://tiny.cc/KaidoSpotify Valgustavat kuulamist! 💛 Dalí . . #podcasts​​ #dalipodcast​​ #podcast​​ #taskuhääling​​ #täieliknauding​​ #naudinmidateen​​ #armastus​​ #olenõnnelik​​ #happiness​​ #teenimisekunst​​ #teenimiseilu​​ #dalikarat​​ #dali​​ #teadlikloomine​​ #manifestations​​ #abundance​​ #awareness​​ #kaidopajumaa #sisekosmos #vaimneärkamine

Sille Jõgeva ja Urme Raadik on kogenud Imago suhteterapeudid ja koolitajad. Nii nende endi isiklikud kogemused kui mitmed uuringud, sh Robert Waldingeri juhitud Harvardi Ülikooli uuring, kinnitavad, et toimivad lähisuhted on eduka ja õnneliku elu aluseks. Inimesed, kellel on kvaliteetsed lähisuhted, on tervemad nii füüsiliselt kui vaimselt ning nende efektiivsus erinevates eluvaldkondades on kõrgem. Paraku ei õpetata meile, kuidas luua toimivaid suhteid. Pigem eksisteerib uskumus, et „õige suhe” peaks iseenesest toimima ja suhetest rääkimine on tabu. Sille ja Urme julgustavad inimesi oma teemadele ausalt ning avatult otsa vaatama. Nad innustavad võtma vastutust oma elukvaliteedi eest ja looma enda ümber toetavaid, mõistvaid ja usaldusväärseid suhteid. Kõik muutused algavad ikka endast ja suhteid on alati võimalik muuta. Kuidas siis Imago teraapia selles kõiges aidata saab? Imagoteraapia on turvalise ühenduse loomine: ma olen kuulatud, mõistetud, oluline ja vajalik, milles mõlemad osapooled saavad olla nemad ise. Oluline on mõista, et turvalisus tähendab meie jaoks erinevaid asju ja nii on ka sõnadel erinevad tähendused. Just sellepärast kasutab Imagoteraapia PEEGELDAMIST vestluspartneri sõnadega. Me ei aja ju taga õigust, vaid ühendust! KUULA SAADET JA SAAD TEADA: ⚜️ Mis on Imagoteraapia? ⚜️ Kuidas Urme ja Sille imagoteraapiani jõudsid? ⚜️ Miks on vajalik kuulamise oskus ja miks me seda ei oska? ⚜️ Millal võiks imagoteraapiasse minna? Sille ja Urmega saad ühendust: Eesti Imago Suhteteraapia Ühingu kodulehelt https://www.suhteteraapia.ee/ , Sille kodulehelt https://sillejogeva.com/ ja Urme kodulehelt https://urmeraadik.ee/ DALI PODCASTI LEIAD: 👇🏻 🎥 Youtubest - http://tiny.cc/imagoYT 🎙 Soundcloudist - http://tiny.cc/imagoSoundcloud 📟 Spotifyst - http://tiny.cc/imagoSpotify Avardavat kuulamist 💛 Dalí #podcasts​​ #dalipodcast​​ #podcast​​ #taskuhääling​​ #täieliknauding​​ #naudinmidateen​​ #armastus​​ #olenõnnelik​​ #happiness​​ #teenimisekunst​​ #teenimiseilu​​ #dalikarat​​ #dali​​ #teadlikloomine​​ #manifestations​​ #abundance​​ #awareness​​ #imagoteraapia #sillejogeva #urmeraadik